상큼한 향과 새콤한 맛이 매력적인 레몬!

레몬에는 비타민 C와 구연산이 풍부하여 면역력 강화와 피로 해소에 탁월한 효과를 발휘합니다.

레몬 한 개에는 하루 권장량 이상의 비타민 C가 함유되어 있어 겨울철 감기 

예방에 도움을 줍니다.

또한, 신진대사를 활발하게 하여 피로를 줄이고, 항산화 성분이 피부 건강을 돕습니다.

특히, 레몬에 함유된 식이섬유와 유기산이 소화를 돕고, 지방 분해를 촉진하여 

다이어트에도 효과적입니다.

상큼한 레몬을 활용한 레몬차, 레몬청, 레몬 드레싱으로 건강을 지키세요!

더 많은 정보는 이번 제철 농수산물 동향보고서에서 확인하세요! 

 

▶총  괄 : 부산울산지역본부 정홍미 부장 (☎051-644-1081)

▶조사원 : 부산울산지역본부 윤현우 과장 (☎051-644-1087)