이번주 추천 먹거리는 <참나물>! 입니다.

샐러리와 미나리를 합친 것과 같은 향기를 가진 채소인 참나물!!

현재 참나물(혹은 개량참나물)이라 불리면서 유통되는 것은 실제로는 대부분 파드득나물이다.

페닐알라닌, 아르기닌, 아스파르트산 등의 아미노산이 풍부하여 뇌의 활동을 활성화 시켜주며

칼륨이 많이 들어 있고, 칼슘과 인 등의 무기질이 많은 알칼리성 식품으로 산성체질을 중화하는데 도움을 줍니다.

'밀착 포커스! 추천 먹거리 - 참나물'을 게재하오니 많은 사랑 부탁드립니다.