이번 제철농수산물은 칼로리가 낮아 다이어트에 효과적인 <미역>! 입니다.

미역에는 철분이 풍부하여 하루에 필요한 철분의 양을 간단히 채워 빈혈을 예방해주구요~

각종 미네랄과 비타민이 들어 있어 피부를 깨끗하게 해주고 기미와 주근깨를 개선해주며 

피부에 있는 노폐물과 불순물을 몸 밖으로 배출해 세포의 노화를 방지하는 등 피부미용에 효과적입니다.

또한, 미역은 산모의 늘어난 자궁수축을 돕고 지혈에도 효과가 있어 산후조리에 좋으며, 

부족한 혈액을 공급하고 혈액을 맑고 깨끗하게 만들어 상처 회복에 도움이 됩니다.

'밀착 포커스! 제철 농산물 - 미역편'을 게재하오니 미역의 종류와 효능을 체크해보세요~