이번 제철농수산물은 영양분이 풍부하여 반찬이나 간식으로 다양하게 활용되는 <땅콩>! 입니다.

땅콩은 불포화지방산을 많이 함유하여 콜레스테롤을 감소시켜주고 동맥경화 예방에 도움을 주구요~

다량의 비타민E, 비타민B1,비타민B2를 함유하고 있어 피부미용 및 피로회복 효과가 있습니다.

또한, 땅콩에는 아스파라긴산 성분이 함유되어 있는데 이 성분이 콩나물보다 약 10배 가량 많아

숙취를 풀어주는데 도움이 되며 간 기능 회복에도 도움이 됩니다.

'밀착 포커스! 제철 농산물 - 땅콩편'을 게재하오니 땅콩의 종류와 효능을 체크해보세요 ~