이번 제철농산물은 영양분은 풍부하지만 칼로리가 낮아 다이어트에 효과적인 <토마토>! 입니다.

토마토에는 라이코펜이 다량 함유되어 있어 노화의 원인이 되는 활성산소를 배출시키고 세포의 젊음을

유지시키는데 좋구요~

토마토의 칼륨이 체내 염분을 몸 밖으로 배출시켜 고혈압을 예방하는 역할을 하여 특히 짜게 먹는 식습괸을 가진

우리나라 식단에 도움이 됩니다.

또한, 토마토에 함유된 비타민C는 피부에 탄력을 줘 잔주름을 예방하고 멜라닌 색소가 생기는 것을 막아주는 등

피부미용에도 효과적입니다.

'밀착 포커스! 제철 농산물 - 토마토편'을 게재하오니 토마토의 종류와 효능을 체크해보세요~