| 제목 | 바다의 우유라 불리는 수산물 <굴>! | ||||
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| 작성자 | 관리자 | 작성일 | 2017-11-23 | 조회수 | 4272 |
이번 제철농수산물은 바다의 우유라 불리는 수산물 <굴>!입니다. 굴에는 타우린 외에 글리코겐이 풍부하게 함유되어 있어 간 기능을 향상해줍니다. 구리와 철분 성분이 다량 함유되어 있어 철분 부족으로 발생하는 빈혈을 예방하는데 효과적입니다. 또한, 칼륨 성분이 다량 함유되어 있어 짜고 매운 음식을 많이 먹는 한국인들의 나트륨 배출에 큰 도움이 됩니다. 2017년 '밀착 포커스! 제철 농수산물 – 굴 편'을 게재하오니 굴의 종류와 효능을 체크해보세요~ |
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